J'espère que la perte de poids n'est pas un de vos objectifs pour 2009. Pourquoi devrais-je dire cela? Parce que le plus probable si vous aviez un objectif que dans le passé, vous avez omis de le réaliser de façon permanente. Souhaitez-vous savoir pourquoi perdre du poids et le garder hors n'est pas un objectif réaliste pour la plupart des gens? Bien sûr que si. C'est parce que pour qu'un objectif semble réalisable elle doit être fondée sur un désir de base.
Core Desires
Un désir de base est pour quelque chose qui est si important, si vous ne l'obtenez pas ou l'accomplir, vous ne vous sentirez heureux et épanoui. Il s'agit de ce que vous êtes passionné, comme un instrument de musique, faire du sport, de devenir un grand succès dans votre carrière, être impliqué dans une cause digne d'aider les autres. Ce sont des exemples de ce que vous avez vraiment envie d'accomplir, ils sont vos objectifs que vous pourrez travailler jusqu'à ce que vous les réaliser, peu importe ce qu'il faut. La perte de poids n'est pas quelque chose de quelqu'un aime ou se passionne, c'est juste quelque chose que vous devez faire, pour vous aider à atteindre vos objectifs vrai.
Objectifs True
Faites votre chose objectifs qui vous avez vraiment envie, quelque chose qui vous doit accomplir pour se sentir comblé. Si vous avez besoin de brûler de la graisse du corps, puis un bon objectif serait de s'engager à devenir beaucoup plus sain, plus propre et plus énergique de cette année. Une bonne santé et un niveau élevé de l'énergie sont essentiels si vous êtes un grand succès dans tout ce que vous faites dans votre vie. Perdre du poids est juste quelque chose que vous devez faire pour atteindre votre objectif de devenir en meilleure santé.
Fitness et réduction de la graisse au lieu de la perte de poids
Si vous avez lu mes ouvrages ou d'articles que vous savez que je recommande oublier perte de poids et se concentrer uniquement sur l'obtention forme et en santé. Perdre du poids et des pouces sera apprécié par produit lorsque vous commencez la formation de poids constante, exercices cardio et de saine alimentation.
Une fois que vous êtes clair sur ses valeurs fondamentales et les désirs et ont fixé des objectifs réalisables, la réduction de la masse grasse corporelle peut très bien être une pièce du puzzle. Si oui, prendre des pilules de perte de poids et de suivre un régime calorique poids restrictive pertes et commencer à manger des aliments de régime emballés. Trouver un bon entraîneur personnel et élaborer un programme de santé réel et de remise en forme et rester avec elle.
